Впeрeди нaс ждут сaмыe длинныe прaздники в гoду. Этo врeмя для oтдыxa и вeсeлья. Oднaкo этo врeмя, пoслe кoтoрoгo oчeнь слoжнo вoзврaщaться к рaбoтe и к рутиннoй жизни.
Пoэтoму экспeрты считaют, чтo oчeнь важно во время праздников не совершить ошибки, которые могут помешать дальнейшей работе.
Ниже мы расскажем о них.
1. Нельзя оставаться полностью включенным в работу
Вы не можете назвать праздниками те дни, которые вы проводите, оставаясь полностью включенным в рабочий процесс.
Вы не машина и не робот, и вам также требуется отдых.
Поэтому эксперты рекомендуют отложить все свои рабочие дела и планы на время, отключиться от работы, иначе вы не отдохнете, а ваша продуктивность после окончания праздников снизится.
2. Нельзя не расслабляться
Если вокруг вас царит веселье, а вы не можете расслабиться и постоянно переживаете о работе, даже если формально вы там не присутствуете, то это может серьезно осложнить вам жизнь.
Дело в том, что после окончания праздничных каникул вы почувствуете, что так и не смогли по-настоящему отдохнуть.
Ваши переживания отняли у вас драгоценное время, которое стоило бы потратить на отдых.
Поэтому эксперты советуют полностью расслабиться и отключиться от любых переживаний.
3. Нужно бороться с чувством вины
Если вы чувствуете вину каждый раз, когда вознаграждаете себя за труд, то это серьезная проблема.
Отдых – это тоже награда, и у таких людей во время каникул может возникнуть чувство вины за то, что они не работают, а проводят время на отдыхе.
Нужно бороться с этим чувством, так как оно тоже мешает полноценному отдыху, а соответственно приведет к тому, что после окончания каникул ваша продуктивность на работе снизится.
4. Нельзя слишком часто проверять, как идут дела в офисе
Не стоит слишком часто думать о том, что во время вашего отдыха все пойдет прахом.
Кроме того, если на время каникул в офисе остается кто-то, то своими проверками вы продемонстрируете недоверие, а это скажется не только на вашей усталости, но и на отношениях с коллегой.
5. Нельзя полностью ничего не делать
Эксперты отмечают, что расслабиться не означает ничего не делать.
Если во время каникул вы лежите на диване и смотрите телевизор, то в конце праздничных каникул вы будете чувствовать себя опустошенным и непродуктивным, а это также негативно скажется на работе.
Важно сменить род деятельности, заняться тем, чем вы всегда хотели заняться, но на что у вас не хватало времени.
6. Нельзя объедаться
Несомненно, во время праздников все мы любим вкусно поесть и побаловать себя и близким чем-нибудь вкусным.
Однако не стоит переедать, так как это приводит к проблемам со здоровьем.
7. Нельзя игнорировать семью и друзей
Это то, о чем вы в итоге будете жалеть. Праздники – это время, когда вы можете посвятить все свое время друзьям и семье.
Это время не будет упущено и потрачено впустую. Кроме того, время с близкими даст вам вдохновение и энтузиазм, для того чтобы работать и добиваться новых высот.
